الأحد، 23 أكتوبر 2011

I rischi del radon sulla salute umana

Un certo numero di ricercatori tedeschi, che il gas radon negli edifici costituisce una minaccia reale per la salute umana, ma le ricerche hanno condotto, hanno scoperto che il 5% dei decessi per cancro ai polmoni causati dal radon.
I ricercatori nel campo dell'ambiente presso l'Università di Erlangen tedesco (che il gas radon è considerato la seconda causa di cancro ai polmoni dopo il fumo), pubblicato nella dottori rivista tedesca (che dovrebbe tener conto non superare la concentrazione di gas radon nei locali degli edifici di 100 Bq per metro cubo l'aria del locale).
E radon, un gas presente naturalmente nel terreno, che viene emesso dal terreno e concentrati all'interno degli edifici, con una concentrazione di radon in aria tra il 1-15 Bq per metro cubo d'aria.

Consulenza medica e cibo sono importanti per migliorare la salute della pelle

E 'stato dimostrato oltre ogni ragionevole dubbio che ciò che consumiamo da alimenti e bevande può precipitare o ritardi nella invecchiamento della pelle e la freschezza avvertito dal seguente
* Ridurre il consumo di zucchero a causa dei danni causati dal collagene nella pelle ed è ben noto che questo articolo è responsabile per l'elasticità della pelle e la vitalità e ritardare l'insorgenza delle rughe e l'invecchiamento della pelle.
* Focus su mangiare frutta colorata e verdura al giorno specificamente frutta a foglia verde scuro e la verdura che tendono ad arancione.
Mangiare alcuni cibi e bevande che migliorano la salute della pelle, tra cui:
* Tè verde
Questa bevanda non si limita a benefici per la salute nel mantenimento della salute del cuore, è anti-
Antiossidante, che lavora per aiutare il corpo in quanto contiene polifenoli, che promuovono forte
La sua capacità di eliminare le tossine dal corpo, e protegge la pelle dalle radiazioni ultraviolette, sta lavorando anche per riattivare le cellule morte e questo è ciò che studi di laboratorio hanno dimostrato, anche voi lo berrete parecchie tazze al giorno di questa miscela per ottenere i migliori risultati.
* Crescione
Non funziona urine normali Kmadr, ma ricca di tutti gli impianti, e la ricerca scientifica ha suggerito che potrebbe essere protettivo dal cancro, in modo Odiver al potere di godere la pelle fresca e luminosa.
* Bacche
Questo colore scuro di frutta non si limitano alle prestazioni alimentari per la salute del cuore e cervello, ma contengono livelli molto alti di antocianine, gli elementi fitosanitaria delle efficaci nel proteggere la pelle dall'invecchiamento precoce e rughe.
Tipi di frutti di bosco
* Bacche nero (more)
* Cranberries (mirtilli rossi)
* Frutti di bosco rossi (lamponi)
Vale la pena ricordare che le bacche Msthoudrt possono essere acquistati presso vari tipi di integratori alimentari da farmacie o negozi che vendono prodotti naturali e utilizzare secondo le istruzioni riportate su ogni confezione.
* La necessità di utilizzare la protezione solare anche in inverno, appropriata per il tipo di pelle, previa consultazione con gli esperti farmaceutica e cosmetica e cercare di comprare ben nota specie, anche se sono costosi perché ci sono tipologie popolari dei poveri può danneggiare la pelle, invece di proteggerli.
* Il bisogno di dormire per ore e ore a sufficienza di non meno di 6 ore al giorno
* Non dormire prima di pulire la pelle, la pelle soprattutto del viso dai cosmetici utilizzati durante il giorno, detergenti dolci e appropriato per il tipo di pelle e dopo la pulizia è consigliabile usare creme anti-invecchiamento, che spesso contengono collagene sostanza, vitamine, anti-ossidazione e l'invecchiamento della pelle del viso.
* Non Tdkhnoa sia sigarette o pipa ad acqua sono tutti dannosi per la pelle del tuo viso ei tuoi capelli come funziona sui capelli asciutti e martellante è sufficiente odori male che sarà emessa dai capelli durante la notte e giorno.
* È lo sport e soprattutto a cielo aperto a causa del suo ruolo significativo nella vitalità e la freschezza della pelle
* Infine, non dimenticare di bere abbastanza acqua al giorno non meno di 2-3 per Triomia per mantenere l'idratazione della pelle e per non parlare della necessità di asciugare l'acqua per tutte le parti del corpo e degli organi, come reni e fegato.

I pazienti con diabete e miele

Qual è dice tra la gente della possibilità di trattare un paziente con diabete di utilizzare il miele, è possibile per i diabetici che si occupa di quello che vuole dal miele, senza che incidono sul livello di zucchero nel sangue, e che poteva gestire quello che vuole dal miele ordinario è un libero di ogni contenuto della scienza è vera, in cui che fanno riferimento alle componenti del miele che sono glucosio, fruttosio, glucosio, troviamo che l'ormone insulina necessaria a trattare il caso in cui si tratta di una parte di bruciare lo zucchero si trasforma in energia cinetica o termica e la comunica al grasso rimane memorizzato nel corpo con esso.
E 'vero che il fruttosio non ha bisogno di insulina, l'ormone per affrontarlo e, forse, il segreto per invitare alcuni di usare il miele che si trova lo zucchero al fruttosio di quasi il 40%, tuttavia questo non bisogna dimenticare che il restante 40% di glucosio, danno netto di zucchero paziente, ed aumentare la percentuale di di zucchero nel sangue del paziente, come manca l'ormone insulina, che l'incapacità del pancreas e escreto, che è essenziale per affrontare a convertire il glucosio in energia o immagazzinate.
Se va detto che nessun farmaco del diabete che lascia da parte e affidabile per il miele per il trattamento del diabete, come si poteva gestire il più moderato un cucchiaio al giorno.

La corretta dieta per i diabetici

Per i pazienti con diabete di stato speciale sulla natura della loro dieta e stile di vita, che dovrebbe seguirlo, dovrebbero riguardare tre cose principali: il cibo - medicine (pillole o insulina) - Sport .. Al fine di garantire un buon controllo della malattia, che mira a disciplinare il livello di zucchero nel sangue per il più lungo periodo di vita possibile dovrebbe essere quello di conciliare queste tre cose, anche moderato l'evento il paziente, è molto possibile, per molte persone affette da diabete (adulti zucchero) che gestisce il grano di rinunciare a farmaci quando potrebbero mano il controllo del cibo, e esercitare una sorta di sport .. Se è difficile da raggiungere per i pazienti in trattamento con insulina, ma non c'è dubbio che l'interesse in queste due prime possono ridurre il dosaggio della terapia insulinica.
La dipendenza da grano (fibra ed i relativi benefici (
Unisce esperti di nutrizione nel momento in cui la dieta per diabetici dovrebbero essere basati in larga misura su cereali come alimenti ricchi di fibre .. Anche se il grano da una grande quantità di carboidrati, non perché il rischio di una fibra è la parte che non viene digerito da cibi vegetali rende l'assorbimento del corpo della fuoriuscita del glucosio loro lento .. Concorda con il doppio la produzione del corpo di insulina a che fare con esso pure in quanto aumenta l'effetto di insulina e ridurre il colesterolo e combattere la stitichezza .. Vi è una forte convinzione che lo protegge contro il cancro del grosso intestino .. Inoltre aiutano a ridurre la pressione alta ..
Questi grani come le lenticchie - ceci - fagioli - fagioli secchi - semi di soia - Fagioli - lupino - l'anello - Damasco, Homs - frumento - mais.
Diversi studi in diverse università in Occidente per dedurre il grano a beneficio di diabetici .. Di questo studio condotto dal Dr. "Anderson" su un gruppo di pazienti diabetici .. I risultati sono stati i seguenti:
Bambini ubriaco - lo zucchero che affronta l'insulina (IDDM):
I pazienti sono stati in grado di ridurre la loro dose di insulina del 39% dopo che la loro dieta dipende soprattutto il grano.
Adulti ubriaco - lo zucchero che si occupa principalmente di cereali (NIDDM).
Gestito un gran numero di pazienti che rinunciare del tutto l'assunzione di pillole dopo il loro impegno per la stessa dieta prima. Mamkdar Matakl di grano al giorno
Compilare e bere una tazza di cereali secchi (come un thermos o fagioli o fagioli lessati Matchetha o altri tipi)
Questo garantisce di ridurre il livello di colesterolo LDL, e regolare il livello di glucosio e aumentare l'effetto di insulina e di abbassare la pressione sanguigna leggermente e attivare le funzioni del colon e l'organizzazione del movimento e la prevenzione delle malattie intestinali.
Si raccomanda che un ricercatore australiano attraverso lo studio del suo discorso che il paziente evita di mangiare cereali in scatola di zucchero (come i fagioli lattine Archived) che portano a livello ematico aumento del glucosio di emergenza, mentre la dipendenza da grani bolliti o immerso in acqua, come il lupino. Un esempio è la salute del grano sono:
1 - di lobby (o occhio nero), bollite in acqua + olio di oliva + succo di limone. 2 - Caduta di limone NAPT.
3 - Adas (Abu pasto) bollito + olio di oliva. 4 - Termes o Homs Sham (ammollata in acqua) 5 - mais alla griglia. 6 - Homs (per l'intrattenimento) .7 - bere Circuito.
Ortaggi e frutta .. E diabetici
Questi sono anche alimenti importanti per i diabetici perché contengono fibre e alto valore nutrizionale, come: cavoli, carciofi, lattuga, cetrioli, sedano, carote e Aharnkh e guava.
Il miglior tipo di frutta mela per i diabetici, dove lavora per regolare i livelli di glucosio nel sangue, ridurre il colesterolo, ridurre la pressione arteriosa alta. In aggiunta al alto valore nutrizionale.
Sono stati sorpresi da questo perché la mela e guava contengono zuccheri .. Ma in realtà, lo zucchero di mela, guava è nel corpo lentamente, che non richiede il pancreas fuori una grande quantità di insulina per trattare con lui, e solo aumentato il livello di glucosio nel sangue più rapidamente come è il caso di mangiare zucchero da tavola o dolci in generale, e con tali beni, che è causa di contenere un'alta percentuale di fibra, i ricercatori li considerano nella stessa classe ricca di fibre cereali. Inoltre, guava contengono zolfo organico aumenta la quantità di insulina (Psicofisiologia) dell'Università di Yale, negli Stati Uniti è sufficiente inalare l'odore di mele ha un effetto calmante per molte persone per contribuire a ridurre la pressione arteriosa alta. Per motivi non chiari allo studio francese suggerisce che mangiare un sacco di mele, guava porta a ridotti livelli di colesterolo nelle donne che negli uomini. Può accadere durante le prime tre settimane di mangiare mele per aumentare il livello di colesterolo, ma poi cadono alla normalità. E 'chiaro che l'impatto di mela e guava Kmkhvd di colesterolo o la pressione sanguigna varia tra le persone a seconda della composizione chimica del corpo e si consiglia di Aklhma essere completa senza desquamazione della corteccia contengono un'alta percentuale di fibre utili per l'organismo.
Per quanto riguarda il frutto di uva è uno dei tipi più pericolosi di frutta allo zucchero come un paziente può essere esposto a livello di glucosio nel sangue maggiore di emergenza e quindi dovrebbe essere mangiato calcola la ...
Uova, latte e prodotti lattiero-caseari
Si noti che il tuorlo contiene un'alta percentuale di colesterolo .. quindi fate attenzione di mangiare .. Sufficiente a 2-3 uova alla settimana al massimo. E 'anche yogurt e yogurt il miglior cibo per le persone in generale e diabetici in particolare. Si raccomanda di bere latte normale essere rimossi dalla classe superiore (miglior musical) perché sono ricchi di grassi.
Carne
In generale, esperti di nutrizione consigliamo in questo momento di essere un maggiore ricorso a mangiare proteine ​​vegetali (cereali diversi) e di proteine ​​animali per il latte ei prodotti lattiero ... riducendo l'apporto di proteine ​​di carne animale .. Preferibilmente dalla carne carni bianche (pesci e uccelli) e limitare l'assunzione di carne rossa come contengono meno grasso e meno digeribile. Quando si mangia carne in generale deve essere il disarmo della pelle di uccelli e tutto il grasso visibile.
I cibi grassi
Guardi fuori per loro completamente, perché alza il livello di colesterolo .. Come ad esempio: margarina animale (usare oli o margarina vegetale nella preparazione del cibo), burro, panna e carni grasse. Il grasso che viene da fonti vegetali non è dannoso, ma l'esposizione al peso corporeo in eccesso di grassi, come le nocciole, mandorle, noci, noccioline e olii vegetali.
I dolci e gli alimenti zuccherati


Assicurati di limitare l'assunzione di zucchero bianco (zucchero da tavola) o zuccheri sostituito per il diabete (come la saccarina) .. Dipende in generale sulle condizioni della malattia con voi. Attenzione completamente Gatohat, dolci e altri cibi a base di zuccheri .. E ricordate che il vostro corpo non può permettersi di trattare bene con lo zucchero, se presentato per lui una spinta enorme .. che potrebbe portare a un rapido aumento del livello di glucosio nel sangue esponendo così la quantità di problemi coma.
Riso
Un recente studio afferma che il riso è particolarmente utile per gli adulti, come lo zucchero a ridurre il livello di colesterolo e regolare il livello di glucosio oltre ai benefici per la salute, come l'abbassamento della pressione arteriosa - il trattamento della psoriasi - Resistenza alla diarrea - la prevenzione del cancro. E in generale Atkther dal mangiare riso.
Pasta e fecola di patate


Entrambi sono dannosi per uno zucchero paziente soprattutto patate, che potrebbe portare ad essere affrontate livello rapido aumento del glucosio. Preferiti contare sul pane che contiene rose fiocchi di frumento, grano (farina di Brown), in quanto un'alta percentuale di fibre, come pure di contenere le bucce di grano sono ricchi di vitamina (b) e vitamina E, entrambi rafforza il senso di cittadinanza.
Acqua e bevande
Prendere competenza al giorno di acqua e di attenzione della sete per molto tempo .. La presenza del corpo idrico in quantità sufficiente lontano il rischio di problemi renali, come si lava l'uretra e impedisce la deposizione di sali e il modo migliore per determinare la competenza delle acque è da notare il colore delle urine .. Se al buio (ad esempio, al centro), è necessario bere una quantità d'acqua.
Per quanto riguarda tè, caffè e cola .. Affrontare queste bevande con prudenza, è meglio fare a meno del tutto. Poichè contengono caffeina, che aumentare il livello di glucosio nel sangue così come deterrente per gli altri se troppo preso Kaltotr e disturbi digestivi, insonnia e così via.
Vitamine e minerali
Dei minerali più importanti e gli elementi necessari per diabetici è lo zinco, perché aiuta ad aumentare l'immunità del corpo e il rinnovamento del tessuto (che si trova in molti alimenti), il manganese è essenziale per la produzione di energia dalle celle e ci sono verdure, frutta e legumi .. e cromo, questo elemento aumenta l'efficienza di insulina, che resiste l'alto livello di glucosio è disponibile nel lievito di birra senza cibo altri. Le vitamine per un diabetico Vohmha vitamina C perché aiuta a combattere le infezioni aumenta anche la vitalità dei tessuti, aiuta a guarire le ferite ed è disponibile nei colori arancio, limone, pomodori, frutti di bosco e pompelmo è considerato fonti più ricche
A - frutta e verdura che contengono zolfo organico sta trasformando chiamato insulino-filamentosa parallele tra C-peptide
Per l'insulina in maniera efficace.
B - per cui la ricerca più recente Nurdan riportato quanto segue:
1 - Aharnkh abbassa lo zucchero nel sangue circa il 40%
2 - lupin bagnato riduce di zucchero nel sangue circa il 20%
3 - circuito riduce lo zucchero nel sangue circa il 25%
4 - Guava ridurre lo zucchero nel sangue circa il 15%
5 - cipolle e aglio diete significativamente ridotto di zucchero nel sangue circa il 20%
6 - olio d'oliva da parte un cucchiaio di zucchero nel sangue ridotto circa il 10%
7 - fagiolini ridurre lo zucchero nel sangue circa il 10%
* Impianto Alsamuh cucchiaino + tazza di acqua bollente e la mattina bere e sera.
* Amore Rashad (Alfeta) della medicina profetica che abbassa di zucchero nel sangue è alto.
* Herb Rowan, dove rompendo n. 40 grana a 60 grana e deglutire prima di un pasto.
* Se l'anello contiene un grammo di 2 unità di insulina composto simile e lo farà.
* Riempire la tazza di zucchero nel sangue Aharnkh abbassa di circa il 40%
* Foglie di fragola Tesf quantità di acqua per riempire un cucchiaino al mattino e alla sera, che riducono lo zucchero fino al 30%
* Quando i semi di portulaca ostacolare l'assorbimento di zuccheri e grassi da parte dell'intestino in cui lo strato di rivestimento portare a livello intestinale e impedisce l'assorbimento o inibire l'assorbimento.

Sudorazioni notturne .. Possono presentare indicazioni di malattie gravi

Studi medici dimostrano che circa il 40 per cento degli americani soffre di eccessiva sudorazione di notte, e che il 10 per cento di loro soffre di una grave sudorazione, e che questo può essere un indicatore di pregiudizio per alcune gravi malattie come il diabete o il cancro.
E messo in guardia il medico americano Richard Oz che l'eccessiva sudorazione di notte, e ripeto, può essere un segno di infezione, con una serie di malattie gravi, e quindi non ha bisogno di consultare immediatamente un medico e il lavoro delle prove mediche necessarie.
Anche se un gran numero di casi di sudorazione eccessiva durante la notte, essere temporaneo e occasionale, ma la frequenza deve essere un consulto medico.
Il Dr. Richard spiega che la notte suda per tre indicazioni di malattie gravi sono:
Significato della prima infezione o virus devono essere trattati.
Significato del secondo: il diabete, parliamo sempre del fatto che le persone con diabete urinare frequentemente, ma con un altro problema, anche perché il sistema di pilota automatico al loro interno non funziona bene.
Significato dei terzi: Alcuni tipi di cancro, specialmente linfoma infiltrante infuria come il fuoco, che è simile a quello che fai obesità corpo, perché il sistema immunitario lottare con esso, nel tentativo di compensare la produzione di materiali chimici, e questo causa le alte temperature che portano alla sudorazione profusa.
In caso di esami medici hanno mostrato l'inesattezza di tali segni, non c'è pericolo di sudorazione notturna.
Di come la sudorazione del corpo umano durante la notte, questo è perché il centro di calore nel cervello invia un messaggio per rendere la dimensione dei vasi più grandi del sangue, e perché crescono, permettendo alla temperatura di raggiungere la pelle, che porta a sudare.
Le cause di sudorazione Bazarh obesità, e alcuni alimenti, soprattutto alimenti indirizzata aphrophilus e il tè e caffè e numerose bevande alcoliche.

La mancanza di vitamina B-12 influenza la memoria umana

Usa studio ha mostrato l'effetto della vitamina B 12 carenza nel corpo a livello della memoria e la capacità mentale di ricordare e recuperare le informazioni nel cervello, ma può causare una carenza di vitamina B-12 ad una contrazione del cervello.
Gli scienziati hanno scoperto che la vitamina B-12 è molto necessario per mantenere la sottile membrana che protegge i nervi del cervello, che aiuta il trasferimento degli impulsi nervosi nel cervello rapidamente.
Questo studio è stato pubblicato sulla rivista Neurology è stata condotta su circa 120 persone soffrono di una carenza di vitamina B-12, I ricercatori hanno scoperto una stretta relazione tra la carenza di questa vitamina e ridurre le dimensioni del cervello, e questo porta ad un declino delle capacità mentali, in particolare la memoria e la cognizione.
La vitamina B-12 entra nella produzione di melanina, che è una sostanza grassa nel coperchio che ricopre i nervi, quindi la mancanza di questa vitamina provoca uno squilibrio nella funzione neurologica.
La vitamina B 12 è trovato in un certo numero di alimenti di origine animale come carne, pesce, latticini, e ha raggiunto il decennio necessarie sesto età ad assumere vitamina B-12 come un integratore alimentare a causa della difficoltà ad assorbire i loro corpi a lui.
Va notato che egli credeva che ha aumentato l'assunzione di cibi ricchi di vitamina B-12 ed in particolare gli anziani hanno una ridotta possibilità di sviluppare la malattia di Alzheimer.

Azione significativa per ridurre il riscaldamento globale

Accumulato nei decenni scorsi, enormi quantità di gas nocivi nell'atmosfera e formata dal risultato delle fabbriche emissione vasto, trasporti e altre attività umane quotidianamente dalla combustione di combustibili fossili, carbone e rifiuti, oltre a ciò che viene lanciato dal gas dalle fabbriche, miniere e altri.Questo è noto come gas serra, soprattutto anidride carbonica, metano, gas e Alsuks Alnnox, questi gas causano l'accumulo di sostanze chimiche pericolose nell'atmosfera della Terra per l'accumulo di temperatura dell'aria in aria e aumentare la temperatura del pianeta in generale.I paesi industrializzati sono caratterizzati da alti tassi di consumo di energia rispetto ai paesi in via di sviluppo, e sono quindi la principale fonte di emissioni di gas serra e quindi ha il ruolo più importante nel prendere le azioni necessarie per ridurre le emissioni di gas serra, che possono essere riassunte in due direzioni principali:Riduzione delle emissioni di gas ad effetto serra facendo affidamento sui tipi di energie alternative e migliorare l'uso efficiente del carburante.Aumentare le aree verdi, che è il fattore principale per l'assorbimento di anidride carbonica.Abbiamo spiegato i risultati di studi in un gran numero di paesi del terzo mondo, il livello di concentrazione dei gas serra che rientrano nel livello normale non pone alcun pericolo per il calore della terra, ma che le misure preventive possono essere adottate per ridurre l'emissione di inquinanti sui modi di proteggere l'ambiente terrestre di piombo riscaldamento per ridurre l'inquinamento per l'ambiente locale e tutelando così la salute pubblica, oltre ad altri benefici che sono la razionalizzazione dei consumi energetici e risparmiare denaro e migliorare lo stato di salute.Fattori che controllano la quantità di emissioniIn modo da poter identificare le azioni preventive devono essere affrontati prima i fattori direttamente connessi alle emissioni è aumentato da fattori di trasporto e indiretti.Fattori indirettiIl numero totale di veicoliLe emissioni dipendono principalmente dal numero totale di veicoli in transito sulla strada, dove questa percentuale sta crescendo rapidamente alla luce della crescita della popolazione, e le esigenze di sviluppo.Tipo di veicoloE 'noto che la quantità di emissioni dei veicoli variano in base al loro tipo.CilindriRiflette la capacità del consumo di carburante dei veicoli a motore e quindi sulla quantità di emissioni.L'efficienza del veicolo e la data di produzioneL'elevata efficienza del veicolo, se potesse carburante distanze maggiori e sono meno produttivi veicoli più vecchi sono meno efficienti di altri.Il ritmo del veicoloDistanze riflessa percorsa dal veicolo al giorno automaticamente la quantità di emissioni.Velocità del veicoloOpere più efficiente nella velocità del veicolo è costante da 80-100 km / h, dove il rapporto delle emissioni al minimo.La qualità dei carburantiÈ un combustibile di qualità elevata se la quantità di emissioni dopo la combustione di lui meno di altri in altre specie di esso.Le condizioni della strada e il BIOS di sistemaLe strade sono sterrate o bisognosi di manutenzione su veicoli danneggiati così come un aumento della congestione e di conseguenza aumentare le emissioni di cambiare la velocità del veicolo. La cattiva organizzazione del traffico porta alla congestione sulle strade, provocando la combustione incompleta del carburante e aumenta le emissioni, ma anche un genere.Fattori indirettiE comprendono:Condizioni meteorologiche: velocità e direzione del vento, precipitazioni e umidità.Piante su entrambi i lati della strada: Specifica l'altezza e la densità di piante su entrambi i lati della capacità stradale per purificare l'aria degli inquinanti.Topografia della strada: la modifica di influenzare la velocità e direzione del vento.Pertanto, al fine di ottenere buoni risultati nella riduzione del tasso di emissioni di gas a effetto serra sono al governo, le istituzioni e gli individui a fare la loro ruoli assegnati.Le misure preventiveProcedure relative al governoLa salvaguardia della salute pubblica e l'ambiente da contaminazioni di diversa origine dei ruoli più importanti del governo e delle sue diverse istituzioni rappresentate nelle diverse aree di sviluppo e dove i mezzi di trasporto contribuiscono a un'alta percentuale di questi inquinanti, è necessario effettuare le seguenti operazioni per ridurre la loro:I lavori per la creazione di stazioni fisse e mobili per misurare il livello di contaminazione di gas e particelle emesse dai vari mezzi di trasporto e periodicamente.Determinare la concentrazione delle emissioni "da veicoli" ha permesso a livello locale.Età di leggi e regolamenti ambientali sull'inquinamento atmosferico e l'attivazione, sia nel settore pubblico e privato.Ridurre le tasse per l'acquisto di veicoli moderni, che sono caratterizzati da alta efficienza.Istruzioni rigorose per mettere sui veicoli vecchi in termini di titoli di importazione, il rinnovo e la manutenzione.L'attivazione del controllo annuale dei veicoli e l'introduzione dello screening della percentuale di gas di scarico emessi dal veicolo.Determinare i criteri per i diversi tipi di carburante utilizzato nei veicoli.Lavorando per ridurre i prezzi del carburante, di alta qualità per incoraggiarne l'uso.Incoraggiare la sostituzione delle fonti usuali di combustibili, quali quelle di gas naturale pulito.Pavimentazione e la pavimentazione di strade sterrate e lavorare per creare una rete di strade, tra cui tutte le comunità residenziali e industriali.La costituzione di un regolare rete di trasporti pubblici ed efficace.Aree di rimboschimento, in particolare su entrambi i lati delle strade.Sostenere e incoraggiare programmi che sensibilizzare i cittadini circa i rischi di l'aumento delle emissioni derivanti dal trasporto a livello locale e internazionale e Tbesaarham i vantaggi di essere ridotto a tornare a loro.Procedure relative alle istituzioni e alle associazioniIl ruolo di istituzioni e associazioni importanti e influenti a livello mondiale nel guidare l'opinione pubblica su questioni importanti come l'ambiente e la conservazione, e anche influenzare i decisori, quindi, l'integrazione dei ruoli e attivato richiede le seguenti azioni:Programmi di sensibilizzazione per i cittadini dai media così come manifesti e volantini per spiegare l'aumento del rischio di inquinamento per l'ambiente locale e del mondo.Adozione del programma Clean Cities, che incoraggia le persone ad utilizzare alternative come il trasporto pubblico e biciclette e dei pedoni e per mostrare i vantaggi economici e di salute derivanti dalla loro da esso.La consapevolezza dell'importanza di rimboschimento depuratore d'aria ha messo in chiaro che la ricerca scientifica dovrebbe essere piantare 100Albero per ogni camion, e 10 alberi per ogni nota piccola vettura che alcuni alberi producono ossigeno solo e non produce anidride carbonica a tutti, come alcuni l'assorbimento di alcuni composti tossiciDal cielo come gli altri, così come demolire la sua inquinanti filtro aria fuori di esso, oltre al suo ruolo importante nel modificare il clima, come ridurre la temperatura e riducendo la velocità delle correnti d'aria salita o di discesa.Lavorando per cambiare i modelli di comportamento in termini di accettazione comunità del fenomeno del ciclismo in tutte le età e di carriera e il link per sbarazzarsi di auto personale nel completamento di brevi movimenti.Effettuare campagne speciali per piloti come corsi di formazione o la distribuzione di opuscoli indicazioni circa l'importanza della manutenzione dei veicoli regolare e corretta scelta del carburante e altre cose.Incoraggiare l'uso di veicoli che necessitano di particolari tipi di combustibile come il gas compresso o di energia elettrica sta riducendo le emissioni di gas a effetto serra e migliorare la qualità dell'aria.Incoraggiare le imprese a ridurre le loro spese per l'uso della bicicletta negli spostamenti brevi individuali.Proporre idee e nuovi progetti che ridurranno le emissioni di gas serra come l'uso della polizia di biciclette, soprattutto per gli articoli si trovano in luoghi affollati come mercati o per il compimento di singoli compiti di breve durata.Procedure per gli individuiCi si potrebbe chiedere come il contributo dei singoli alla riduzione del riscaldamento della terra, e la risposta è abbastanza facile come un semplice cambiamento nel comportamento e stile di vita degli individui porta ad una drastica riduzione del livello di gas serra in vista del 6000 milioni di persone, è il numero di abitanti della terra ora.E queste azioni possono essere riassunti come segue:Lascia la tua auto lasciano l'utilizzo delle alternative disponibili come i trasporti pubblici o in bicicletta oa piedi.Quando si organizzano le attività necessarie per trasportare la compilazione dei singoli movimenti brevi in ​​modo che canta l'uso di una vettura per ogni attività.Assicurarsi che la vettura è una condizione preziosa bene e correttamente gonfiato le ruote.Quando si acquista una nuova auto dovrebbe essere preso in considerazione l'idoneità del bisogno in termini di cilindrata e bassi consumi di carburante e non essere superata.Preferibilmente sufficiente numero minimo di veicoli che portano i bisogni personali o legati al lavoro.Usare un carburante con una qualità elevata.Contribuito alla messa a dimora di alberi è un modo efficace per ridurre le emissioni di anidride carbonica, uno dei principali mezzi di trasporto.Parla con amici e familiari per esortarli a contribuire alla riduzione delle emissioni di gas a effetto serra.