La dipendenza da grano (fibra ed i relativi benefici (
Unisce esperti di nutrizione nel momento in cui la dieta per diabetici dovrebbero essere basati in larga misura su cereali come alimenti ricchi di fibre .. Anche se il grano da una grande quantità di carboidrati, non perché il rischio di una fibra è la parte che non viene digerito da cibi vegetali rende l'assorbimento del corpo della fuoriuscita del glucosio loro lento .. Concorda con il doppio la produzione del corpo di insulina a che fare con esso pure in quanto aumenta l'effetto di insulina e ridurre il colesterolo e combattere la stitichezza .. Vi è una forte convinzione che lo protegge contro il cancro del grosso intestino .. Inoltre aiutano a ridurre la pressione alta ..
Questi grani come le lenticchie - ceci - fagioli - fagioli secchi - semi di soia - Fagioli - lupino - l'anello - Damasco, Homs - frumento - mais.
Diversi studi in diverse università in Occidente per dedurre il grano a beneficio di diabetici .. Di questo studio condotto dal Dr. "Anderson" su un gruppo di pazienti diabetici .. I risultati sono stati i seguenti:
Bambini ubriaco - lo zucchero che affronta l'insulina (IDDM):
I pazienti sono stati in grado di ridurre la loro dose di insulina del 39% dopo che la loro dieta dipende soprattutto il grano.
Adulti ubriaco - lo zucchero che si occupa principalmente di cereali (NIDDM).
Gestito un gran numero di pazienti che rinunciare del tutto l'assunzione di pillole dopo il loro impegno per la stessa dieta prima. Mamkdar Matakl di grano al giorno
Compilare e bere una tazza di cereali secchi (come un thermos o fagioli o fagioli lessati Matchetha o altri tipi)
Questo garantisce di ridurre il livello di colesterolo LDL, e regolare il livello di glucosio e aumentare l'effetto di insulina e di abbassare la pressione sanguigna leggermente e attivare le funzioni del colon e l'organizzazione del movimento e la prevenzione delle malattie intestinali.
Si raccomanda che un ricercatore australiano attraverso lo studio del suo discorso che il paziente evita di mangiare cereali in scatola di zucchero (come i fagioli lattine Archived) che portano a livello ematico aumento del glucosio di emergenza, mentre la dipendenza da grani bolliti o immerso in acqua, come il lupino. Un esempio è la salute del grano sono:
1 - di lobby (o occhio nero), bollite in acqua + olio di oliva + succo di limone. 2 - Caduta di limone NAPT.
3 - Adas (Abu pasto) bollito + olio di oliva. 4 - Termes o Homs Sham (ammollata in acqua) 5 - mais alla griglia. 6 - Homs (per l'intrattenimento) .7 - bere Circuito.
Ortaggi e frutta .. E diabetici
Questi sono anche alimenti importanti per i diabetici perché contengono fibre e alto valore nutrizionale, come: cavoli, carciofi, lattuga, cetrioli, sedano, carote e Aharnkh e guava.
Il miglior tipo di frutta mela per i diabetici, dove lavora per regolare i livelli di glucosio nel sangue, ridurre il colesterolo, ridurre la pressione arteriosa alta. In aggiunta al alto valore nutrizionale.
Sono stati sorpresi da questo perché la mela e guava contengono zuccheri .. Ma in realtà, lo zucchero di mela, guava è nel corpo lentamente, che non richiede il pancreas fuori una grande quantità di insulina per trattare con lui, e solo aumentato il livello di glucosio nel sangue più rapidamente come è il caso di mangiare zucchero da tavola o dolci in generale, e con tali beni, che è causa di contenere un'alta percentuale di fibra, i ricercatori li considerano nella stessa classe ricca di fibre cereali. Inoltre, guava contengono zolfo organico aumenta la quantità di insulina (Psicofisiologia) dell'Università di Yale, negli Stati Uniti è sufficiente inalare l'odore di mele ha un effetto calmante per molte persone per contribuire a ridurre la pressione arteriosa alta. Per motivi non chiari allo studio francese suggerisce che mangiare un sacco di mele, guava porta a ridotti livelli di colesterolo nelle donne che negli uomini. Può accadere durante le prime tre settimane di mangiare mele per aumentare il livello di colesterolo, ma poi cadono alla normalità. E 'chiaro che l'impatto di mela e guava Kmkhvd di colesterolo o la pressione sanguigna varia tra le persone a seconda della composizione chimica del corpo e si consiglia di Aklhma essere completa senza desquamazione della corteccia contengono un'alta percentuale di fibre utili per l'organismo.
Per quanto riguarda il frutto di uva è uno dei tipi più pericolosi di frutta allo zucchero come un paziente può essere esposto a livello di glucosio nel sangue maggiore di emergenza e quindi dovrebbe essere mangiato calcola la ...
Uova, latte e prodotti lattiero-caseari
Si noti che il tuorlo contiene un'alta percentuale di colesterolo .. quindi fate attenzione di mangiare .. Sufficiente a 2-3 uova alla settimana al massimo. E 'anche yogurt e yogurt il miglior cibo per le persone in generale e diabetici in particolare. Si raccomanda di bere latte normale essere rimossi dalla classe superiore (miglior musical) perché sono ricchi di grassi.
Carne
In generale, esperti di nutrizione consigliamo in questo momento di essere un maggiore ricorso a mangiare proteine vegetali (cereali diversi) e di proteine animali per il latte ei prodotti lattiero ... riducendo l'apporto di proteine di carne animale .. Preferibilmente dalla carne carni bianche (pesci e uccelli) e limitare l'assunzione di carne rossa come contengono meno grasso e meno digeribile. Quando si mangia carne in generale deve essere il disarmo della pelle di uccelli e tutto il grasso visibile.
I cibi grassi
Guardi fuori per loro completamente, perché alza il livello di colesterolo .. Come ad esempio: margarina animale (usare oli o margarina vegetale nella preparazione del cibo), burro, panna e carni grasse. Il grasso che viene da fonti vegetali non è dannoso, ma l'esposizione al peso corporeo in eccesso di grassi, come le nocciole, mandorle, noci, noccioline e olii vegetali.
I dolci e gli alimenti zuccherati
Assicurati di limitare l'assunzione di zucchero bianco (zucchero da tavola) o zuccheri sostituito per il diabete (come la saccarina) .. Dipende in generale sulle condizioni della malattia con voi. Attenzione completamente Gatohat, dolci e altri cibi a base di zuccheri .. E ricordate che il vostro corpo non può permettersi di trattare bene con lo zucchero, se presentato per lui una spinta enorme .. che potrebbe portare a un rapido aumento del livello di glucosio nel sangue esponendo così la quantità di problemi coma.
Riso
Un recente studio afferma che il riso è particolarmente utile per gli adulti, come lo zucchero a ridurre il livello di colesterolo e regolare il livello di glucosio oltre ai benefici per la salute, come l'abbassamento della pressione arteriosa - il trattamento della psoriasi - Resistenza alla diarrea - la prevenzione del cancro. E in generale Atkther dal mangiare riso.
Pasta e fecola di patate
Entrambi sono dannosi per uno zucchero paziente soprattutto patate, che potrebbe portare ad essere affrontate livello rapido aumento del glucosio. Preferiti contare sul pane che contiene rose fiocchi di frumento, grano (farina di Brown), in quanto un'alta percentuale di fibre, come pure di contenere le bucce di grano sono ricchi di vitamina (b) e vitamina E, entrambi rafforza il senso di cittadinanza.
Acqua e bevande
Prendere competenza al giorno di acqua e di attenzione della sete per molto tempo .. La presenza del corpo idrico in quantità sufficiente lontano il rischio di problemi renali, come si lava l'uretra e impedisce la deposizione di sali e il modo migliore per determinare la competenza delle acque è da notare il colore delle urine .. Se al buio (ad esempio, al centro), è necessario bere una quantità d'acqua.
Per quanto riguarda tè, caffè e cola .. Affrontare queste bevande con prudenza, è meglio fare a meno del tutto. Poichè contengono caffeina, che aumentare il livello di glucosio nel sangue così come deterrente per gli altri se troppo preso Kaltotr e disturbi digestivi, insonnia e così via.
Vitamine e minerali
Dei minerali più importanti e gli elementi necessari per diabetici è lo zinco, perché aiuta ad aumentare l'immunità del corpo e il rinnovamento del tessuto (che si trova in molti alimenti), il manganese è essenziale per la produzione di energia dalle celle e ci sono verdure, frutta e legumi .. e cromo, questo elemento aumenta l'efficienza di insulina, che resiste l'alto livello di glucosio è disponibile nel lievito di birra senza cibo altri. Le vitamine per un diabetico Vohmha vitamina C perché aiuta a combattere le infezioni aumenta anche la vitalità dei tessuti, aiuta a guarire le ferite ed è disponibile nei colori arancio, limone, pomodori, frutti di bosco e pompelmo è considerato fonti più ricche
A - frutta e verdura che contengono zolfo organico sta trasformando chiamato insulino-filamentosa parallele tra C-peptide
Per l'insulina in maniera efficace.
B - per cui la ricerca più recente Nurdan riportato quanto segue:
1 - Aharnkh abbassa lo zucchero nel sangue circa il 40%
2 - lupin bagnato riduce di zucchero nel sangue circa il 20%
3 - circuito riduce lo zucchero nel sangue circa il 25%
4 - Guava ridurre lo zucchero nel sangue circa il 15%
5 - cipolle e aglio diete significativamente ridotto di zucchero nel sangue circa il 20%
6 - olio d'oliva da parte un cucchiaio di zucchero nel sangue ridotto circa il 10%
7 - fagiolini ridurre lo zucchero nel sangue circa il 10%
* Impianto Alsamuh cucchiaino + tazza di acqua bollente e la mattina bere e sera.
* Amore Rashad (Alfeta) della medicina profetica che abbassa di zucchero nel sangue è alto.
* Herb Rowan, dove rompendo n. 40 grana a 60 grana e deglutire prima di un pasto.
* Se l'anello contiene un grammo di 2 unità di insulina composto simile e lo farà.
* Riempire la tazza di zucchero nel sangue Aharnkh abbassa di circa il 40%
* Foglie di fragola Tesf quantità di acqua per riempire un cucchiaino al mattino e alla sera, che riducono lo zucchero fino al 30%
* Quando i semi di portulaca ostacolare l'assorbimento di zuccheri e grassi da parte dell'intestino in cui lo strato di rivestimento portare a livello intestinale e impedisce l'assorbimento o inibire l'assorbimento.
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